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    これがグッドライフナビゲーターブログ:18-1-11

    わたしには、痛風の持病がある。

    薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、
    食べる事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。

    しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をしたりすれば、
    またいつ発症するとも限らない…
    そんな爆弾を抱えた連日を送っている。

    痛風になってから、午前中ジョギングをするようになった。
    もともと体重を落とす目的で始めたが、これが意外な楽しさに満ちている。

    50歳になるので、軽快に走ることはできない。
    走るというよりは早歩きに近い。
    それでも坂を上り公園を抜け、一時間ほど休みながら走る。

    6時の空気は心地よい。
    狸と出くわしたり、木の実をついばむ鳥たちと出会えたり、
    日々新しい「驚き」がある。

    「どうせ三日坊主でしょ」
    最初そう言っていた主人も、だんだん応援してくれるようになった。

    去年からは、
    毎7時わたしと同じ時間に起き、
    9時食の支度をしてくれる。

    そのためジョギングから帰ってくると、
    温かいライスと味噌汁、それにお手製の漬け物が迎えてくれる。
    トレーニングをした後の食べる事はことのほか美味しい。

    「そろそろ一緒に走らない?」
    目下のところ、
    妻をジョギングに引っ張り込むのがわしの悲願である。
    一人で走るよりも二人で走る方が「驚き」を共有できる。

    しかし両親は、
    「花粉症の季節が終わったらね」と言って逃げる。

    去年は花粉が落ち着いた頃誘うと、
    「暑いから、夏が終わったらね」と言い、
    夏が過ぎ涼しくなると、
    「寒いから、温かくなったら」と逃げられた。

    今年こそ、
    何とか姉をジョギングに誘い出す方策を見つけるつもりだ。

    10時のジョギングは、
    痛風に翻弄されかけたオレの人生に、小さな光を灯してくれた。
    ジョギング、万歳だ!

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